Chá
Em especial o verde e o de hibisco, O chá verde é um dos maiores aliados do emagrecimento: ele é repleto de catequinas e de polifenóis, que aceleram o metabolismo. Quatro xícaras por dia desse chá é o ideal, mais do que isso pode se tornar tóxico. Já o chá de hibisco tem efeito "espanta gordura", regulariza o intestino, combate a retenção de líquidos e também os temidos radicais livres, que desajustam o metabolismo.
Natural & Fitness apóia essa idéia.
Yahoo Mulher
ja ouvi fafar muito desse cha mais nao se emcontra aqui
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