Suco de limão
Qualquer tipo de limão ajudam a diluir os excessos gordurosos por causa do ácido cítrico. O limão também é diurético e alivia o inchaço. A casca é rica em pectina, fibra solúvel que dá sensação de saciedade. Fique de olho: mais de dois limões por dia podem prejudicar as mucosas do estômago. E lembre-se: beba o suco imediatamente após seu preparo, assim você não perde os benefícios da fruta.
Natural & Fitness apóia essa idéia.
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