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quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Alimentos que exterminam a gordura 15/15


Cogumelo, levedo de cerveja, nozes e aspargo.

Esses alimentos são ricos em cromo, mineral que diminui bastante a gordura total e principalmente aquela que se concentra na cintura. O cromo transforma o carboidrato em fonte de energia, reduz a vontade por doces.




Aqui você encontra Levedo de creveja.

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Gengibre - Duas fatias de gengibre por dia aumentam o gasto calórico em aproximadamente 10%, isso porque suas propriedades esquentam o organismo e faz com que ele derreta os estoques de gordura. Sensacional! (Foto: Thinkstock)


quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Alimentos que exterminam a gordura DICA 11





Suco de limão

Qualquer tipo de limão ajudam a diluir os excessos gordurosos por causa do ácido cítrico. O limão também é diurético e alivia o inchaço. A casca é rica em pectina, fibra solúvel que dá sensação de saciedade. Fique de olho: mais de dois limões por dia podem prejudicar as mucosas do estômago. E lembre-se: beba o suco imediatamente após seu preparo, assim você não perde os benefícios da fruta.


Natural & Fitness apóia essa idéia.

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