Cereais integrais
Os cereais integrais regulam e mantêm os níveis de glicemia e insulina. Os grãos integrais são ricos em vitaminas do complexo B, que controlam o cortisol no organismo.
Alimentação saudável a base de Produtos Naturais, a Natural & Fitness apóia essa idéia.
Yahoo Mulher
Nenhum comentário:
Postar um comentário